第一章：面对焦虑与压力

**故事开篇：小李的困扰**在医学院的学习生活中，小李一首努力追求卓越，然而，随着社交媒体的普及，他的内心却渐渐被焦虑和压力所困扰。

每天，他都会在社交平台上看到同学们分享的学习成果、实习经历和生活点滴，似乎每个人都在过着完美的生活。

“为什么我总是觉得自己不够好？”

小李常常在心中自问。

尽管他在学业上也取得了一定的成绩，但与那些光鲜亮丽的分享相比，他的努力似乎显得微不